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试管多次移植失败如何应对负面情绪?提升胚胎着床几率

  2021-04-27 22:15汉中物流网站0
简介:试管多次移植失败如何应对负面情绪?提升胚胎着床几率!试管婴儿的培育时期,女性都会见临十分痛苦的阶段,首先要取卵,由于卵子并不能必定胜利受精吗,因此要取几次的卵子,才干够更好的进步受精

试管多次移植失败如何应对负面情绪?提升胚胎着床几率!试管婴儿的培育时期,女性都会见临十分痛苦的阶段,首先要取卵,由于卵子并不能必定胜利受精吗,因此要取几次的卵子,才干够更好的进步受精的可能,接着通过药物和注射的方法让女性多次排卵,这一进程也是十分辛劳,多次的注射不仅会让变得肥胖,也会让皮肤变差,更不轻易的是身体的疼痛。最后经过发育,在取出成熟的卵子。所以试管之前,朋友们必定要做好心理预备!

这些内心的独白充满着烦躁不安、情绪低落、歇斯底里、郁郁不乐这些负面的情绪,而这些情绪恰恰都是女性在胚胎移植前后所经常出现的。当别人劝要放松心情不要太过着急时,你的内心是否会更加紧张呢。实在,放松心态这种事说得都很轻易,但是要真要是做起来,确实这么简略啊。

相比做过胚胎移植或者正预备做的朋友都有体会,在治疗的进程中所面临的心理压力是非常大,心情的起伏也是非常明显的,尤其是在移植后,在等候成果进程中,这种负面情绪能够到达一个巅峰。

例如是女方不孕,当做完胚胎移植后,女方就会开始考虑假如失败了,自己该如何面对丈夫,还会忧虑丈夫会不会因此和自己离婚,对自己的态度会不会有改变,还爱不爱自己。可以说这时候的女性已经将被迫害妄想症发挥到了至极,也将身体的负面情绪带上了一个最高峰。

要知道好的心态是能够提升胚胎着床几率的,所以当发生负面情绪后,不妨尝试一下这几个措施进行缓解:

堵不如疏

一味地去压制负面情绪,很有可能会导致情绪越来越糟,有些事你是无法回避的,所以既然无法回避不如勇于面对,就告知自己这次胚胎移植算是“探探路”,假如一次就能怀上,那就算运气好,假如没怀上也没关系,还会有下一次的,那时候自己有了经验,必定可以怀孕的。

用朋友的角度抚慰自己

试想假如你朋友陷入跟你类似的困境,你会给她什么样的建议,会怎么抚慰。然后就依照你想说的说给自己,把建议也留给自己,像抚慰朋友一样抚慰自己。

呼吸练习

据研究发明,呼吸练习是可以辅助人们减轻焦虑、失眠、抑郁症以及创伤后应激障碍等病症的。总所周知,瑜伽就经常使用呼吸来把持或调节情绪,促进眼睛留意力和身体活气的。

倾诉或者书写

把事情压抑在心里绝不是一件好事儿,找一个信赖的人诉说内心的抑郁,是缓解内心压力和负面情绪的好方式,而假如有些事情不便利与人倾诉,那么就书写下来,把自己通过试管进行助孕的阅历和感受以及负面情绪都写在纸,找到一个发泄口,也是可以有效改良上情绪、减轻焦虑症状的。

运动

或许在胚胎移植前后都会要求避免激烈运动,但并不要知道适当的运动是有助于调节体内激素水平,使人更能感到到快乐的,所以对缓解内心压力和打扫负面情绪是很有辅助的。另外要多说一句,在胚胎移植后,千万不要长期卧床,这不仅不会对胚胎着床发生辅助,而且还会对身体健康造成影响,因此,还望各位准妈们要切记呦。

对良好心态的把持,不只是在胚胎移植上会有所辅助,对于人生来说也是有益的,敢于随意发泄自己的负面情绪,是一种勇气,而理解如何把持情绪找到适合发泄口,则是一种聪明。在此祝愿各位家圆好孕哦。

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